材料＊１人分
スパゲティ＊１００ｇ
きのこ
スモークサーモン
豆乳＊１００ｍｌ
コンソメ＊１個
粉チーズ＊大２
オリーブオイル＊少々
塩・胡椒＊少々①フライパンにオリーブオイルをひき、きのこを塩・胡椒して炒めます
②①に火が通ってきたらスモークサーモンを入れて軽く炒め火を止め、具は皿にいったん取り出しておきます
③スパゲティを少し固めに茹でます
④②のフライパンに豆乳・コンソメを入れて弱火で温め、コンソメが溶けたら粉チーズを合わせます
⑤④に茹でたスパゲティと取り出しておいた具を合わせて絡め出来上がりです
＊とろみがもっとあるのが好みな場合は粉チーズを少し多めに入れてください^^
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ありがとうございます
追記あります＊＊＊ decoさんが「蓮根のゴマじゃこ炒め 」を作ってくれました～^^
decoさんのブログは簡単美味しいレシピがいっぱい♪レシピのネーミングがまた可愛いの^^
decoさんのブログはこちらです → decoの小さな台所。decoちゃん美味しそうに作ってくれてどうもありがとぅ^^
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七じゃむさんが「タコキムチフリッター」を作ってくれました～^^
七じゃむさんのブログはヘルシーで美味しそうなレシピがいっぱいなのでダイエットの参考にもさせてもらってます♪
七じゃむさんのブログはこちらです → 七じゃむのたべもの日記七じゃむさん美味しそうに作ってくれてどうもありがとぅ^^
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ゆみぴぃさんが「蓮根のゴマじゃこ炒め 」を作ってくれました～^^
クキングセミナーも開いているゆみぴぃさんのブログには簡単役立つレシピがいっぱいです♪
ゆみぴぃさんのブログはこちらです → ゆみぴいの 『Ｙｕｍｍｙ Ｙｕｍｍｙ キッチン♪』ゆみぴぃちゃん美味しそうに作ってくれてどうもありがとぅ^^
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バレンタインは簡単な手作りチョコで済ませました～
クランチチョコはけっこう評判良かったです^^（溶かして混ぜて固めるだけ？笑）
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いつもコメント楽しみに読んでいます^^
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こんにちは～
美味しそうですね！
クリームスパ・・・
サーモンときのこで
あっさりしてるから・・
クリーム系でもいくらでも
食べれちゃいそうですね！
チーズの香りもとっても
よさそう～・・・
う～ん、食べたい！
手作りチョコも美味しそうですね！
やっぱり美味しいって喜んで
食べてもらえるのが一番嬉しいですよね！
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パスタに豆乳とは、思いつかなかったなぁ。
しかも、私の大好きなサーモンまで。
いいなぁ、いいなぁ。
チョコレート美味しそう。
シンプルなのが一番喜ばれるかも。
サーモンのクリームスパゲティ おいしそう！！！
akoakkoさん、こんばんは！
サーモンのパスタ、とってもおいしそうです！！！
サーモン、大好きです♪
サーモンって、美肌にもいいようですよ！！！
さらに豆乳、オリーブオイルと
いっそう、体にいいですね♪
これから、夕食なので
おなかが一層すいてきました（ｗ）
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やっぱり、akoakkoさんの
お料理は可愛いです！
私、好きです♪
盛りかたもっ！！
そして、いつも上手に豆乳使ってて
私、参考にしてます！
今年の年末にはお味噌作ってみて
ください。
akoakkoさんなら、絶対美味しいお味噌
作れますよ
作った味噌はホント美味しいですからね～（笑）
こんばんわ~♪
クリームスパ、大好きです^^
サーモンとキノコなら、いっぱい食べれちゃうなぁ(笑)
盛り付けもとってもお洒落~*
akoちゃん手作りチョコなのね~
うふふ、かわいい^^
私なんて市販のものだよ(笑)
ポチっ!!おうえーん*
パスタを作りたい衝動にかられていました
サーモン使うなら、すぐに作りたい
ところが、日程がなかなかあわない
でもこれ、作りたいです(笑)
akoakkoさん、忙しいのにちゃんとチョコも作ってる
尊敬ですよ
クマちゃんのホワイトチョコかわいいよ～♪
スモークサーモン美味しいよね♪
ああ、ちょうどお昼時だから食べたい～～
豆乳クリームパスタもヘルシーでいいですね(^_-)-☆
素敵な紹介＆リンクしていただきありがとう～♪
☆
帰り道にコメントくださり嬉しかったです(*^^)v
忙しすぎってこともないのだけど、年々頭も体も回転が遅くなってる気がします～～～^^;
わぁー美味しそう！私、スモークサーモンが大好きなんです、上位3位以内には絶対に入るくらい好きです！だからこのパスタは絶対に食べたい1品です。
ぜひぜひ作ってみますね。
こんにちは^^
豆乳を使って
ヘルシーなスパゲティーだね！
美味しそう～♪
サーモンの色がアクセントになって
彩りもキレイだな。
手作りチョコ
たくさん作ったね。すごいな～。。。
クマさん、かわいい～♪
akoさんこんにちは*^^*
クリームスパ大好きっ☆しかもサーモンときのこだなんてっ！！
私の胃袋がっちりつかまれちゃいました～
バレンタインのクランチチョコ☆私も食べたいっ！
akoさんの愛情入りでしょ～美味しさ伝わります。ぽちっ～☆
☆お返事☆
分かります((笑))３日で簡単に太れますよね(〃艸〃)
冬ですもの～脂肪ため込まないと～(年中ため込んでいますが(ﾉД`))
カワイイ♪バレンタインチョコ！
息子さんも喜んだのでは＊＾ー＾＊
またまた素敵な盛り付けですね～♪♪
サーモンを上に飾るんですね。
ナルホド。ナルホド。。( ..)φメモメモ
本当にいつも彩りよくって尊敬です！！
それにクランチチョコ、って自分で作れるんですね♪
勉強になりました(*＾▽＾*)
akoakkoさん、こんばんは～♪
サーモンに、きのこ・・・クリームスパ・・・。
→ただいま妄想中☆
あーん、めちゃ食べたいですぅ*^-^*
それに、盛り付けが、かわゆい♪
カフェで注文した気分♪
うふふ♪
手作りチョコも、かわいいなぁ～^-^
クランチ、大好きです☆
さわやかに（←ポイント）、サクッとかじって食べたいなぁ。
それから、ご紹介くださり、ありがとです～♪
うれしいぃ～^-^
いつもおいしいレシピ、ありがとうございます☆
へぇぇ～豆乳！
ヘルシーに仕上がりそう。
でも私ならチーズを足してしまいそうだから、
ヘルシーとは程遠いかもですが（笑）
彩りも綺麗ですね♥
チョコレート手作りには見えない・・
熊さんのチョコも手作りですか？？
息子さんも旦那様も喜ばれたんでしょうね♥
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サーモンのクリームスパとってもおいしそう～ヽ(^o^)丿
私大好きな組み合わせです！！
豆乳を使うのですね～
わ～ヘルシーでステキなアイディア～！！
生クリーム系はカロリーが高そうですもんね。
これなら安心して沢山食べられそう(^^)
チョコかわいいですね。
豆乳を使ってクリームスパができるんですね！
おいしそう♪おいしそう♪
盛りつけ方がお上手よね～！
こんばんは。
本日のレシピも美味しそう❤
クリーム系のパスタは大好きですぅ。
生クリームではなく豆乳だから
ヘルシーだねぇ 盛り付けもステキ
粉チーズ多めで～
やっと部屋が決まったよん。
なぜかakoちゃんとご近所？さんになりました(^。^)
よろしくですぅ～（笑）
クリームスパも豆乳ならヘルシーでいいですね～ｗｗ
手作りチョコ、すごいたくさん！
クマさん型がすごくかわいくてきれいですね＾＾
売ってるチョコみたいです！さすがです♪
こんばんは～＾＾
クリームスパゲッティ美味しそう～！
クリームスパはカロリーが気になるのが難点だけど、
これは豆乳使用だから、気兼ねなく食べられるね～☆
スモークサーモン入りがなんともそそられるわ～！！
チョコもどれも美味しそう～♡
色々作ってすごいね～！
特にクマさんのが可愛い～＾＾
こんにちは(^^)v
サーモンとクリーム系って合いますよね☆
盛り付けもすごくステキ！！
豆乳使用だったら私も食べられる味だと思います♪
バレンタイン、手作りされたんですね。
さすがですね～(￫ܫ￩)♡
全然簡単チョコには見えないっ☆
コメレス
akoakkoさん家はおでんは中間色なんですね！
中間な感じは食べたことがないんだけど
それだったら私もダンナさまの納得の味になるかも！？（笑）
