玉ねぎドレッシングの具沢山サラダ

　サラダはたくさん作ってもりもり食べてます


＜材料＞

づけマグロ＊約１５０ｇ
　（だし醤油＊大３）
　（酒＊大２）
　（味醂＊大１）　
アボカド＊１個
グレープフルーツ＊１／２個
水菜
大根
レタス
パプリカ
玉ねぎ　　　など

だし醤油＊大５
オリーブオイル＊大５
酢＊大５
味醂＊大２
酒＊大２
おろし玉ねぎ＊小１／２個
おろし生姜＊少々



①野菜・果物は皮を剥き食べやすい大きさに切っておきます
②予め漬けておいたマグロは軽く炙ってから切ります
③調味料を全て合わせタッパーなどに入れて振りよく混ぜ
　皿に盛った①と②の上にかけ出来上がりです






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レモンもいいけどグレープフルーツの方が好み







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