＜材料＞
レタス
紫キャベツ
ブロッコリースプラウト
トマト
胡瓜
パプリカ
ブロッコリー
じゃがいも
人参
南瓜
ナチュラルチーズ
豆の水煮
ミックスサラダビーンズ
鶏胸肉
ドレッシング
①ブロッコリー・じゃがいも・人参・南瓜・鶏肉は茹でて角切りにします
②トマト・胡瓜・チーズも角切りにします
③その他も食べやすい大きさに切って
①と②と一緒にドレッシングで和えて出来上がりです
もう何を入れたか忘れるくらいの満腹サラダ(笑)
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プレート＊イイホシユミコ
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すご～い(≧∇≦)/
この一皿に１５種類の食材が入ってる～ｗｗ
一日３０品目の半分じゃないですか！！
いろんな味がして美味しいんだろうなぁ～（＾＾）ｗ
おみごとですｗｗ
今日の晩ご飯ｗｗ
娘が「ガッツリ生野菜が食べたい！」とｗｗ
「こんな感じ？」と、この記事をみせたところ「まさにこれ！！！」というので、マネッコになっちゃいました～(≧∇≦)/
鶏肉の下には、野菜がたっぷりです（＾＾）/
2コメありがとうございます^_^
ばんしいさんの野菜たっぷりサラダ美味しそうだった♪
娘ちゃん大喜びだね〜^_^
あ！これ大好きなヤツ(笑)
akoちゃんのは、どれも好きだけど・・・・(^^)
満腹サラダだと罪悪感ないし(笑)
カボチャって、糖質が多いから敬遠しがちなんだけど、時々とらないと身体によくないしと思うし、結構、サラダの南瓜が好きなんで、やってみまーす♪
akoakkoさん、こんばんは。
わぁ、イイホシユミコさんのプレートに、「さぁ、召し上がれ」って言っているような、モリモリのサラダ！
とてもゴージャスなのに、ヘルシーで素敵です。
ああ、いままさに、こういうサラダ、食べたいって思いました。
この週末、暖かかったら、是非、やってみます。
卵の流線型の切り方が、動きを感じさせて、素敵なり！（ニッコリ）
南瓜もじゃがいもも入ってるけど
サラダになると罪悪感ないのよね(笑)
私も添えてあるくらいの野菜よりモリモリサラダが好き^_^
kohさんは消費量が高そうだから罪悪感はいらないと思うよ〜^_^
ふふふ♪モリモリです^_^
食べたいもの全部入れちゃいました(笑)
色々入ってると飽きずに食べれちゃいますものね〜
私もまた食べたくなってきちゃいました^_^
